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日志

 
 

云南无腿女孩坚强的游泳训练  

2009-02-28 17:47:49|  分类: 往事如煙 |  标签: |举报 |字号 订阅

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将近一个小时的力量训练,

红艳没有哼过一声,她的眼神让我们感动

 

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     保持双肩平衡是红艳最要注意的问题。臂力拉伸是最适合的训练方式,很费力,红艳的手臂在不停地颤抖

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                        下水前,教练帮红艳脱掉篮球

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 教练对红艳很疼爱,休息时间经常到宿舍里陪她们猜谜、

做游戏。有时侯还会带来各种小零食

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     2000年,因一场车祸,钱红艳失去了双腿。此后,小红艳将身子套在一支剪开的篮球里,开始了用篮球行走的生活,外界称其为“篮球女孩”。

在宿舍里,红艳最爱看电视,她还拿出纸笔跟我们玩猜字游戏。“我和舒涵最好,可惜她要开学了,以后晚上来训练。”红艳垫着身下套着的蓝球,边写字谜边遗憾地说。写了一会儿,她又拉着舒涵跑到外面捉起了迷藏。这是她们最喜欢的游戏。红艳用手撑地挪动走路,比两个小伙伴小跑还快。教练说:“红艳平时不爱穿假肢,靠篮球来帮助行走。”

这是我们近日见到“篮球女孩”钱红艳的场景,此时的她已经成为一名拼搏游池的残疾运动员。

“红艳这孩子很能吃苦,训练的时候从不撒娇,闹脾气。她来云之南青少年游泳俱乐部已经20多天了。”负责带她的教练说,“现在正值假期,俱乐部里只有三个孩子,除了红艳,还有调皮的马康博和安静的杨舒涵。”

红艳的接受力和心理承受力很强,她来得最晚,却是三个孩子中学得最好的。刚开始,张教练并没有太多关注红艳,“选运动员身体素质很重要,还要看他的残疾程度是否适合游泳,红艳在残疾等级中属于S6级,她的高位截肢,在国外都很少见,而且她的父母都不高。”云南省著名残疾人游泳教练张鸿鹄说,“最令人担心的是没有腿,这好比一艘船没有舵,在水中没有方向感,容易横向摆动,影响速度。”为了解决这个问题,张教练专门为她制定了一套训练方案,加强技术的连贯性和保持双肩的平衡。

穿着游泳服,套着教练给她新剪的篮球,认认真真地做仰卧起坐、哑铃、臂力拉伸等一系列动作,将近一个小时,红艳哼都没有哼一下,满头大汗的她,还不停地对我们的镜头微笑。

开始水上训练了,水里的红艳像个正常人一样无拘无束。“肩不要左右摆!” “再来一组自由泳!” “身体再沉一点, 不要往上翘”------张教练看着水里的小红艳,不时为她纠正错误。这样训练一天下来,红艳差不多要游2000米左右。

经过这段时间的观察,张教练惊喜地发现,小红艳很有游泳天赋。“她的浮力非常好,这很重要,在游泳中,人越上浮,与水的接触面越小,摩擦力越小,速度就越快。而且她的粘水性很好,能抓住水,臂力很大,这些都使她在水中的滑行速度很快。其次,红艳的耐力、爆发力、柔韧力、协调力都还不错”。

“这会是一个很漫长枯燥的过程,每天就是不断地重复。在初级阶段,红艳的任务就是打好有氧耐力基础和技术基础,我不能说红艳一定能拿到游泳冠军,我只能说她是一个合格的、不错的苗子。我们会按科学规律来训练她。让她成为一个有用的人,拥有完善的人格和积极的心态,这才是我们最大的心愿。”张教练满怀期待地说。

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